山形市南3番町にある完全無痛の整体院。

やまがた自然形体院


首肩腰に辛い痛みコリは 

雪かきで腰肩首の痛みで背中が丸くなっている

 
今冬は小雪と大雪はっきり区切って降り雪かきに追われたのは雪国の方は老若男女を問わず経験されている事とでしょう、
今日は女性2人が訪れて同じような痛み箇所で症状も同じとの事で施術後にアフターケアーの自己療法をお伝えしました。
 
雪かきはスノーダンプ、スコップ等を使い同じ姿勢で長時間の力仕事を強いられます、
終わるとア~疲れたと、ゴロ~ンと横になり水分補給し甘いもので癒し、仕事や家事に追われ、今日は雪かきで疲れたから風呂入って早く寝ようと寝てしまい翌朝癒着した筋肉で疲れが持越しとなり腰が曲がり背中が丸くなってしまう状況です、
 
先ずは今日の疲れは今日の内にケアーする事で明日に持ち越さない、それは入浴時にしっかり首までお湯につかり(夏場も)その後自然形体療法のユニバーサルストレッチを行なうことで筋肉に溜まった疲労物質を血流で流し新しい血流と交換しやすい状態にするのは入浴後の此の時間が大切です、就寝後更に血流が促進され翌朝爽やかなお目覚めで一日の好スタートを切れます。
 
一度ご相談ください

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やまがた自然形体院のご案内

住      所:
〒990-2443
山形県山形市南3番町10番31号
アクセス:
バス停 南栄町2丁目徒歩2分
お問い合わせ・ご予約
090-3759-1369
受付時間:
午前10:00~午後13:00
午後15:00~午後19:00
定休日:
火曜日・金曜日
土・日・祝日は開院してます

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