山形市南3番町にある完全無痛の整体院。

やまがた自然形体院


腰痛

50代 女性 介護員

 

昨年11月初来院

腰に疲れが出て身体の各所が痛いとの事。

週に1・2度夜勤が有り、夜勤中けは仮眠は有るもののかなり
身体にこたえ、明けて車を運転して帰るにも、赤信号でふと居眠りをして、
後ろからクラクションを鳴らされることもしばしば有り、帰宅しても
昼間は横になっても眠られず、モヤーッとしてるうちに夕方になってしまう。

その様な、勤務状態のストレスと不眠の中で介護の重労働を続けている
そのなかで体幹、骨格の歪み、捻じれが思ったより少なく、筋肉の緊張や
癒着も少ない、仕事以外に何かスポーツとかしていませんかと問うと、

小学校から今の年代まで卓球を全国大会や東北大会に出場している、
とのこと、なるほど筋肉の質が違うのはこれか、とうなずきながら施術に。

二回目は雪の終わる3月末に来院。

昨日三回目の来院、仕事の状況も以前とは変らず、腰の痛いせいか前傾して
入ってこられた、

体幹検査では左右の手の指の長さが拇指第一関節程の長短の差がある、
両上肢を軽く牽引捻転して、再度検査、誤差は解消、

基幹の型で体幹の小さな捻じれ、骨盤の歪みは解消、

MC(マザーキャット)MCC(マザーキャットマット)で下肢全体、腰部、背部、
胸部、上肢へユラユラ、ポンポン、コロコロ、指撫法にて、少ないながらも
筋肉の緊張癒着を取り、再度痛みの残ってる箇所を聞くと腰部とのこと。

立位で腰部、背部、胸部、へMCC束でポンポン、MCでコロコロ、仕上げに
指撫法を施し終了、足踏み前屈、上半身の捻転語腰の状態を聞く。

楽になりましたと、顔にもほんのり赤みが差して(笑)happy01

夜勤明けの日は帰宅してシャワーを浴びるだけとのこと、
シャワーより肩まで湯船に浸かり身体を温めて横に臥せる方が睡眠に
入りやすく血流が良いので疲れも取れやすいと、入浴法を伝える。

介護の仕事は立ったり座ったり中腰の姿勢で寝ている人を抱え起こす、
大変な重労働です、臀筋を鍛える筋トレと腰痛を防ぐストレッチを伝え
終了しました。


)と用途尾を防ぐにて腰部)へゆポンポンと腰痛yよffffff。このように、日本の高齢者介護事情を支えて下さっている方に、頭が下がる思いです、

でも帰りには、腰の痛みが取れ背筋も伸びると長身のスタイルが復活です。

お大事にしてください。


更新

<< 前の記事 次の記事 >>

やまがた自然形体院のご案内

住      所:
〒990-2443
山形県山形市南3番町10番31号
アクセス:
バス停 南栄町2丁目徒歩2分
お問い合わせ・ご予約
090-3759-1369
受付時間:
午前10:00~午後13:00
午後15:00~午後19:00
定休日:
火曜日・金曜日
土・日・祝日は開院してます

メールでのお問い合わせ


やまがた自然形体院の口コミをもっと見る

ページ上部へ